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4 IDEAS PARA COMER MÁS VERDURA CASI SIN DARTE CUENTA

4 IDEAS PARA COMER MÁS VERDURA CASI SIN DARTE CUENTA

En ocasiones es difícil encontrar el momento para comer verdura, por eso te vamos a dejar unos consejos que van a ayudarte a añadirlas a tu rutina diaria sin aburrirte. “Las verduras son aburridas”, “Las verduras no me gustan” “Trabajo fuera y es imposible llevarlas”....
Cómo conservar un bizcocho casero

Cómo conservar un bizcocho casero

Cómo conservar un bizcocho casero más tiempo.   Un bizcocho casero va a necesitar un lugar seco y a temperatura ambiente. Siempre se ha pensado que la nevera conserva mejor, pero en el caso que nos ocupa, lo único que lograremos será que se endurezca más rápido....
3 CONSEJOS PARA VOLVER A LA RUTINA

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1.- Una agenda es fundamental   Para volver a la rutina y a un inicio de curso lo menos estresante, es imprescindible la organización. Anotar cada cita y tarea es fundamental. Os aconsejamos una agenda “escolar”, ese inicio en septiembre que te podrá acompañar...
El desayuno del verano

El desayuno del verano

Durante el verano no hay que olvidarse de un desayuno equilibrado.   Durante el verano tendemos a descuidar la dieta y nos vale casi cualquier cosa. Según el estudio de ANIBES un 87% de la población desayuna solo algún producto lácteo y solo un 21% de la...
CUIDAR TU PIEL EN VERANO

CUIDAR TU PIEL EN VERANO

CUIDAR TU PIEL EN VERANO   Todos sabemos la importancia de tener una piel sana y cuidada. Factores como el estrés y el sol del verano, entre otros, pueden dañar nuestra piel con el tiempo. Cuidarla adecuadamente es esencial para un mejor aspecto y salud. Durante...
7 CONSEJOS PARA EL VERANO

7 CONSEJOS PARA EL VERANO

Consejos veraniegos para todos.   El verano está al caer y durante esta época maravillosa del año nos olvidamos de cuidar la alimentación, rompemos la rutina, y nos exponemos a los agentes externos como el sol, la sal del mar, que pueden destrozar un año de...